1.拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。——苏轼
【解读/立意】孤鸿遭遇不幸，心怀幽恨，惊恐不已，拣尽寒枝不肯栖息，只好落宿于寂寞荒冷的沙洲。形容作者宁处困境也不与浊世苟合的孤傲品格。与屈原的“众人皆浊我独清，众人皆醉我独醒”异曲同工。
作者以作诗诽谤新法的罪名被捕入狱(乌台诗案)，后又经历贬谪和离散，被贬黄州后，虽然自己的生活都有问题，但苏轼是乐观旷达的，能率领全家通过自身的努力来渡过生活难关。但内心深处的幽独与寂寞是他人无法理解的。
可结合苏轼的境遇和其他论据，表达“不苟合于世，宁愿独抱孤寂的高洁”的主题。
2.年是新的，也是旧的。因为不管多么生气勃勃的日子，你过着的时候，它就在不经意间成了老日子了。——迟子建
【解读/立意】每一个当下在下一瞬就变成了过去，我们能真真切切地感受到时光的流逝，人很容易因此伤感，因为再生气勃勃的日子也终会落得偏居记忆一隅进而蒙尘的结局。可是我们不能就此放弃认真且热忱地度过真实的每一天。因为活着是为了青春年少时无所荒废，迈入老年时无所遗憾。
可以“珍惜时间”，“热爱生活”为主题立意。
3.谁也不能说，一个人有童年，壮年和老年，不是一种美满的安排，一天有上午，中午和日落，一年有四季，这样是很好的。——林语堂
【解读/立意】出自林语堂的《人生就是一首诗》，作家说，人生念起来几乎像一首诗，它有它自己的韵律和节拍，也有它生长和腐化的内在周期。把生活过成诗，有随性的起笔——童年，有热烈的高潮——青年，有趋向温和的思考——中年，有平和的收尾——老年。人生有自己的季节，各个季节有等待自己去完成的事。
“人生的韵律”、“按照人生的季节生活”，“过好当下”，都可以作为立意。
4.世间最难拥有的，不是同情心，而是同理心。
【解读/立意】因为人是天生感性的，所以看到听到悲情之事会很容易泛起同情心。但是对很多人来说，说出一句“当初如果换成我，恐怕也会做同样的决定”，其实很难。因为人很容易站在道德的制高点审视别的人和事，即使是在表达同情的时候。认识到人在某一处境下的心态做法的合理性并真诚表达理解之意，是同理心的体现。
写作时可以“保持同理心”，“放下固见”，“现在他人角度想问题”为主题。
5.人生好像一盒火柴，严禁使用是愚蠢的，滥用则是危险的。
【解读/立意】生命是有限的，我们要像火柴一样发光发热，但是又不能过度消耗自己的光和热(例如一味地醉心于名利)。总之，无所作为、庸碌一生是对自己的不负责，过度张扬、急功近利则是对人生无谓的消耗。我们要做的是利用有限的人生，尽己所能，为社会做出应有的贡献。
可以“把握人生的度”，“充分利用人生实现自身价值”立意。
